Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
85,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
588 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 50,24g | Kolh.: 44,46g.
Frukost: Provolone Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: California French Style dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmkjmomma 's vikthistorik
|