|
Water Fast Day #2
I checked my ketosis this morning but it's still early to see any trace of it, hopefully tomorrow or in a couple of days. I just need to remember to drink more water!
Happy weekend everyone
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
2338 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 16 minuter, Städning - 1 timme och 24 minuter, Sittande - 5 timmar, Stående - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|