Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2016
|
105 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
1122 kcal
|
Fett: 6,15g | Prot: 55,92g | Kolh.: 87,20g.
Frukost: ESN Designer Whey, Knusperone Porridge Natur. Middag: ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Gösser Märzen, Gösser Märzen, Gösser Märzen. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|