Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2012
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2012:
|
947 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 59,62g | Kolh.: 97,94g.
Frukost: Shallots, Watercress, Fried Egg, Coffee. Lunch: Pecans, Cherries, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Chicken breast. Middag: Cranberry, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|