Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
2388 kcal
|
Fett: 128,04g | Prot: 100,82g | Kolh.: 212,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Krispy Kreme Glazed Yeast Doughnut. Lunch: M&M's Peanut (One Piece - estimate). Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Vila - 20 minuter, Sittande - 17 timmar, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|