Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
87,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
265 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 8,36g | Kolh.: 15,56g.
Lunch: Coco, Alface de Folha Verde, Sadia Nuggets de Frango Tradicional. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|