Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1554 kcal
|
Fett: 94,06g | Prot: 51,26g | Kolh.: 116,94g.
Frukost: Чай, Oreo Печенье. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Глинтвейн. Middag: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, 36,6 Витамин с, Чай Несладкий, Чай, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
|
2144 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Löpband - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
opensoulsky 's vikthistorik
|