Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
517 kcal
|
Fett: 8,05g | Prot: 33,80g | Kolh.: 80,47g.
Frukost: Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada, Manzana Verde. Lunch: Inca Sur Quinoa Pop, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Zumo de Limón, Almendras, Vivo Cereal Vivo Line. Middag: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Nestlé Manjar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|