Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1456 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 156,87g | Kolh.: 115,54g.
Frukost: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ростик'c - KFC Капучино, Куриное Филе, Гречка Отварная, Vитамин Стручковая Фасоль, Hortex Фасоль Стручковая. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яичный Белок, Яйцо. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мстинское Молоко Творог 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Слива без Косточки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|