Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
106,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
943 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 74,17g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: Apfel, Knusperone Porridge Natur. Middag: ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Joya Hafer-Drink, Speisetopfen, Banane. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|