Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1286 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 137,84g | Kolh.: 107,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Акашево Куриное Филе. Middag: Monini Оливковое Масло, Яблоко, Капуста, Помидоры, Акашево Куриное Филе. Snacks/Annat: RPS Протеин. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TasyaNova 's vikthistorik
|