Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
119,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
2299 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 161,68g | Kolh.: 271,25g.
Frukost: Nesquik Kakaopulver, Milfina Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: BioBio Vollkorn-Penne. Middag: Gustopur Kasseler-Kotelett. Snacks/Annat: Karotten, Aldi Mozzarella Leicht, Karli Kugelblitz Orangen Drink. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|