|
21%
|
84,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
574 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 43,36g | Kolh.: 63,52g.
Frukost: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Body Attack Extreme Iso Whey Professional. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
david.wiese 's vikthistorik
|