Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
659 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 57,00g | Kolh.: 49,99g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Белое Мясо Индейки, Брокколи. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Курага Курага, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|