Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
98,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
1970 kcal
|
Fett: 121,40g | Prot: 123,38g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Té sin Azúcar, Chorizo, Huevo, Tortillas de Maíz. Lunch: Clemente Jacques Aderezo César, Queso Panela, Tomates, Aguacate, Agua Mineral con Gas, Bistec de Res, FUD Jamon Americano, Lechuga. Middag: Aguacate, Papas a la Francesa, Milanesa de Res. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cup, Té (Infusión), Almendras. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|