Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1085 kcal
|
Fett: 27,82g | Prot: 106,12g | Kolh.: 102,50g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Green Ray Зеленый Горошек, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Middag: Перекресток Помело, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|