Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
96,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
1525 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 81,24g | Kolh.: 154,08g.
Frukost: Kroger Roasted Redskin Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Middag: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Befitforme25 's vikthistorik
|