Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2012
|
119,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2012:
|
1130 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 50,90g | Kolh.: 165,60g.
Frukost: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate, Banana. Lunch: Slim Fast Chewy Chocolate Crisp, Stila. Middag: Market Creations Chicken Alfredo. Snacks/Annat: Budweiser Light Beer, Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|