Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
70,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
1790 kcal
|
Fett: 150,04g | Prot: 87,48g | Kolh.: 27,96g.
Frukost: Farmland Foods Thick Sliced Bacon, BISCUIT, Butter (Salted), Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat. Middag: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green Cabbage. Snacks/Annat: Fat Bomb1, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Jello, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|