Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
1209 kcal
|
Fett: 21,78g | Prot: 98,98g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, General Mills Multi Grain Cheerios. Lunch: Bananas, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Collards, Turkey Breast Meat. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice, World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|