|
que merda!!! passei 15 dias fora da dieta... mas voltei ontem! Agora vai!
|
81,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
722 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 69,12g | Kolh.: 24,16g.
Frukost: Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. Lunch: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Snacks/Annat: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
autentica_eu 's vikthistorik
|