Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
797 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 41,17g | Kolh.: 107,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Мирамар Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Курица Вареная. Snacks/Annat: Полевское Кефир 1%, Мандарины, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мирата Желе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|