Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
110,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
1803 kcal
|
Fett: 143,16g | Prot: 116,86g | Kolh.: 21,76g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Bacon. Lunch: Kroger Yellow Mustard, Bacon, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Middag: Kroger Buttery Spread, Kroger Frozen Cauliflower, Kroger Green Bell Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Kroger Original Cream Cheese, Kroger Salted Peanuts, Kroger Hard Salami, Kroger Hard Salami. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|