|
Крит дни
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
1474 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 59,25g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Сливочное Масло, Отрубная каша на молоке, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Майонез, Calve Майонез Легкий, Ламбер Сыр, Сливочное Масло, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Middag: Картофельное Пюре, Судак Жареный. Snacks/Annat: SPAR Безе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|