Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2016:
|
920 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 113,85g | Kolh.: 63,86g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Green Ray Зеленый Горошек, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|