Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1025 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 86,43g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Овощное Рагу, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Каждый День Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|