Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
944 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 35,27g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz). Lunch: Lay's Barbecue Potato Chips, Coca-Cola 90 Calorie Coke. Middag: Brim's White Cheddar Popcorn, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Stouffer's Five Cheese Lasagna Party Size. Snacks/Annat: Hershey's Kisses Deluxe. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|