Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
772 kcal
|
Fett: 10,28g | Prot: 50,41g | Kolh.: 130,08g.
Frukost: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Yellow Hominy (Canned), Fiber One Honey Clusters Cereal, Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Mrs. Freshley's Creme Filled Chocolate Cupcakes, Golden Delicious Apples. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|