|
lost 0.1 but its still a loss I expected nothing more seems I went from eatting 1 meal a day to nothing to back 3 meals a day and my bofy hasnt quite adjusted to it yet. just waking up then time to start fitness plan.
|
97,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2012:
|
1251 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 67,20g | Kolh.: 148,60g.
Frukost: Flora Light, Fruit Loaf with Orange. Lunch: Bread, Leek and Potato Soup. Middag: Sliced White Roll, Double Cheese Burger. mer...
|
|
2882 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Boxning - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|