Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
1013 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 117,64g | Kolh.: 65,04g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Конфитюр, Valio Молоко 0%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Помидор, Помидоры, Помидоры Черри, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Молоко Отборное, Яичный Белок, Яйцо, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Балтком Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|