Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
75,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
492 kcal
|
Fett: 16,74g | Prot: 37,04g | Kolh.: 52,29g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_chuk 's vikthistorik
|