Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
1163 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 79,68g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|