Тимур К. 's dagbok, 16 nov 16

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
81,5 kg Tappat hittills: 5,1 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 november 2016:
2058 kcal Fett: 61,38g | Prot: 133,92g | Kolh.: 251,68g.   Frukost: Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Жареная Картошка, Курица (Жареная в Панировке), Борщ Украинский. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Халва, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Тимур К. 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.