Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
2253 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 101,39g | Kolh.: 266,51g.
Frukost: Сахар, Сметана, Вареники с Творогом. Lunch: Сметана, Простые Пельмени. Middag: Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Annat: Творог 9%, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Славянка Конфета Маленькое Чудо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|