Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
151,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 71,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
1895 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 49,10g | Kolh.: 297,72g.
Frukost: Clémentines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Pomme Golden. Lunch: Huile d'Olive, Oignons, Auchan Double Concentré de Tomates, Coriandre, Persil, Pâtes (Cuites). Middag: Pizza Margherita, Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Annat: Nutella B-Ready, Café au Lait, Kaki, Vico Curly Cacahuète. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|