Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
2052 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 11 timmar och 25 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Shopping - 45 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
johnpersico 's vikthistorik
|