Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
1229 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 92,74g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Индейка Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|