Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
80,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
1680 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 70,32g | Kolh.: 211,93g.
Frukost: Молоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Schneekoppe Клубничное Варенье, Ленивые Вареники, Шарон, Банан. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свиная Отбивная. Middag: Дружба Плавленный Сырок, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|