Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
58,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
1212 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 68,07g | Kolh.: 164,51g.
Frukost: Now Omega-3, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Nutiva Семена Чиа, Печенье Простое или на Кефире, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Вареное Яйцо, Му-Му Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Vici Рыбные Палочки, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|