Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
1035 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 51,06g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Гречневая Каша. Lunch: Говядина Тушеная. Middag: Грейпфрут. Snacks/Annat: Кефир 1%, Красные Помидоры, Изюм. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|