Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
1240 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 77,25g | Kolh.: 152,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Морковь, Красное Яблоко, Яичный Белок, Сметана, Банан, Laime Сыр Пармезан Твердый. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная, Картофель Отварной, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Middag: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|