Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 52,77g | Kolh.: 156,82g.
Frukost: Лента Пирог с Капустой, Булочка, Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский. Lunch: Куриные Грудки, Рис Вареный, Щи Зеленые, Абрикосы. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|