Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
67,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
1326 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 43,84g | Kolh.: 171,28g.
Frukost: Борщ. Lunch: Тысяча Озер Творог Сливочный 9%, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Middag: Тавр Сардельки Шпикачки, Борщ. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Пряники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|