Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
78,0 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
755 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 33,06g | Kolh.: 71,37g.
Frukost: Quick or Instant Oatmeal. Lunch: Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. Middag: Dream Dinners Twice Baked Potatoes, HEB Beef & Macaroni. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|