Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1957 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 135,47g | Kolh.: 266,02g.
Frukost: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Muesli Sarrasin, Pommes et Miel, Flocons d'avoine, Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Banane. Lunch: Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Tipiak Méli-Mélo Céréales et Légumes Secs, Carrefour Filet de Poulet, Bjorg Galettes de Maïs. Middag: Bjorg Galettes de Maïs, Florette Baby Carrots, Herta Râpé de Poulet, Florette Le Chou Blanc, Bjorg Pain Complet de Seigle, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Concombre (avec Peau). Snacks/Annat: Bjorg Lait Soja Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valou_TS3 's vikthistorik
|