Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
1135 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 57,38g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Творожная Запеканка, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Рассольник. Middag: Мираторг Говядина Ростбиф. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Valio Творог 0,1% Мягкий. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkinspiration 's vikthistorik
|