Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
82,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1529 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 44,49g | Kolh.: 195,15g.
Frukost: Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz). Lunch: Maruchan Instant Lunch - Roast Chicken, Coca-Cola 90 Calorie Coke. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Green Giant Valley Fresh Steamers Roasted Potatoes with Broccoli and Cheese Sauce, Bananas. Snacks/Annat: Hershey's Kisses Deluxe, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Lay's Classic Potato Chips (42.5g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|