|
за 2 недели набрал только полкило)
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
2255 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 134,36g | Kolh.: 341,87g.
Frukost: Мандарины, Тыквенная Каша. Lunch: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, VPLab Nutrition Mass Builder, Волжский Молоко (Волгоградское). Middag: Помидор Соленый, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Плов, Красное Яблоко, Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_vlg 's vikthistorik
|