Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
2859 kcal
|
Fett: 160,03g | Prot: 104,94g | Kolh.: 258,03g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Селедка под Шубой. Lunch: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Селедка под Шубой. Middag: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Черемушки Торт Персидская Ночь, Батон, Хурма, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|