Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
734 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 35,12g | Kolh.: 118,33g.
Frukost: Raspberries, Spectrum Chia Seeds, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Lunch: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|